"시간 관리로 스트레스 줄이는 법" 10가지 핵심 팁 | 시간 관리, 스트레스 관리, 생산성 증대
시간 관리가 중요한 것은 모든 사람이 알고 있는 사실입니다. 하지만 바쁜 일정 속에서 시간을 효과적으로 관리하는 것은 도전 과제일 수 있습니다. 스트레스를 유발하고 생산성이 저하되는 요인이 되는 경우가 종종 있습니다. 이 블로그 글에서는 10가지 핵심 팁을 통해 시간 관리를 개선하고 스트레스를 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다.우선순위 설정의 마법: 긴급하고 중요한 업무 파악시간 관리에 있어서 가장 중요한 핵심은 우선순위를 명확하게 설정하는 것입니다. 마감 기한이 촉박한 업무에 휘말리거나 끊임없이 불필요한 작업에 압도되면 진정으로 중요한 일들이 소홀해질 수 있습니다. 시간을 현명하게 관리하려면 긴급하고 중요한 업무를 파악하여 집중할 수 있어야 합니다.시간 관리의 아버지로 불리는 프랜시스 로빈슨은 그의 유..